目標、発見

笑う食卓 〔Pen Books 〕: 立石敏雄: ( http://bit.ly/7NxFmt )

この本を、クリスマスプレゼントにもらったのだけれど、すごく面白い！
食にまつわるよしなしごとを、軽妙に書きつくられていて、勉強になるなぁ
僕もこういう風になりたい。

ダイエットをしたいなら、基礎代謝をあげる！とか
いろんな食育のエッセンスが何気なく詰まっています。